HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO

   El blog "HERRAMIENTAS DE ENTRENAMIENTO", pretende ser una herramienta donde el deportista puede ver y descargar "herramientas" necesarias para llevar a cabo nuestro entrenamiento. 

   El blog cuenta con 7 secciones temáticas: 

• Técnica de natación
• Técnica de ciclismo 
• Técnica de carrera,
• Ejercicios compensatorios y funcionales (core, bosu, t.r.x., excéntricos, propioceptivos...) 
• Test de rendimiento
• Motivación 
• Otras herramientas

   El blog está en constante crecimiento, actualmente dispone de unos 50 videos de ejercicios técnicos de los distintos deportes divididos en fases y objetivos y otros tantos anexos en pdf. , con intención de doblar esta cifra en breve.

Si "pinchamos" sobre cada item, se nos abrirá un pdf o un video donde se nos explica el ejercicio a trabajar

FOTO DEL VIDEO DEL EJERCICIO DE AGARRE 2.2.1.

PDF EJEMPLO 

El blog tiene un carácter privado, para acceder al mismo hace falta invitación :

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